„Зодиакална храна“ – Как да храните тялото си според астрологията

Зодиакалната храна се основава на идеята, че различните зодии имат специфични преценки и нужди по отношение на храненето. Астрологията твърди, че определени храни и напитки могат да подсилят и поддържат енергията на нашия зодиакален знак.

Ето как можете да храните тялото си според астрологията:

1. Овен (21 март – 19 април): Овните са енергични и имат нужда от белтъчини, желязо и витамин C. Включете в своята хранителна програма месо, риба, зеленчуци със силно оцветяване и цитрусови плодове.
2. Телец (20 април – 20 май): Телецът цени добрата храна и наслаждаването в нея. Приоритет имат храни с високо качество и вкус. Избирайте се зърнени храни, млечни продукти, плодове и зеленчуци.
3. Близнаци (21 май – 20 юни): Близначетата са любознателни и имат нужда от разнообразие. Избягвайте тежките храни и се отдайте на леките салати, плодове, зърнени храни и горещи напитки.
4. Рак (21 юни – 22 юли): Ракът има нужда от съобразена храна с емоционално значение. Включете в режима си храна, която ви комфортира и предлага енергия. Избягвайте готвени храни и диети, предпочитайте домашно приготвени храни и свежи съставки.
5. Лъв (23 юли – 22 август): Лъвът се нуждае от храни, които го подкрепят и му придават естествена енергия. Включете във вашата диета месо, риба, плодове, зеленчуци и орехи.
6. Дева (23 август – 22 септември): Девата се стреми към балансираното и здравословното хранене. Приоритет имат зеленчуци, зърнени храни, млечни продукти и малки ястия.
7. Везни (23 септември – 22 октомври): Везните обичат хармонията и баланса във всичко, включително и в храната. Препоръчителни са плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите храни и ястията с леки подправки.
8. Скорпион (23 октомври – 21 ноември): Скорпионите са загадъчни и непокорни. Избягвайте прекалено тежките храни и се отдадете на плодовете, зеленчуците, рибата и млечните продукти.
9. Стрелец (22 ноември – 21 декември): Стрелците търсят възможности за разширяване и разнообразие. Изберете си храни, които предлагат висока енергия и разнообразие – плодове, зеленчуци, ядки, пълнозърнест хляб и прясно приготвени храни.
10. Козирог (22 декември – 19 януари): Козирозите са упорити и имат нужда от стабилност. Изберете здравословните и хранителни продукти – зеленчуци, плодове, млечни продукти, месо и риба.
11. Водолей (20 януари – 18 февруари): Водолеят търси нестандартни и необичайни храни. Препоръчително е да опитвате различни групи храни и да се наслаждавате на разнообразието – плодове, зеленчуци, зърнени храни, сиренета и леки закуски.
12. Риби (19 февруари – 20 март): Рибите са интуитивни и усещащи. Предлагат се храни, които нутритивно подкрепят и успокояват – риба, плодове, зеленчуци и морски дарове.

Имайте предвид, че това е само общо ръководство и че личните предпочитания и нужди могат да варират от човек на човек. Най-важното е да се храните балансирано и да включите различни храни в своята диета, за да получите всички необходими хранителни вещества.