Медитацията е дар, даден ни, за да достигнем състояние на мир, спокойствие и баланс.
Медитацията ни помага да преодолеем емоции като: страх, стрес, гняв, омраза и други и ни води към състояние на умиротвореност.
Краткото всекидневно самовглъбяване ни позволява да разцъфнем като една личност със здраво тяло и спокоен ум и да се изпълним с доверие, щастие и удовлетворение.