1. Повдигане на петите. Те могат да се правят, докато седите или стоите на произволно място. Направете 40 повдигания. 2. Повдигане...
1. Повдигане на петите. Те могат да се правят, докато седите или стоите на произволно място. Направете 40 повдигания. 2. Повдигане...
В най-дългия ден от годината – денят на лятното слънцестоене, започва зодиакален знак Рак. В различни култури този ден се...