Пълно йогийско дишане


#близнаци астрологично се свързва с дишането.

Едно чудесно дихателно упражнение от #йога.

Ползите да практикувате през сезона на #близнаци:

Успокоява ума, балансира психични състояния, умора, разсеяност, сънни състояния и др.

 

Ритуалната свещ

Ритуалната свещ е най-бързият, лесен и достъпен начин да концентрираме намеренията си. Събирането в едно на основните четири елемента — огънят на пламъка, въздухът за захранването му, разтопен восък за вода и твърд восък за земята канализира и ускорява промените в живота ни. Освен тези основни елементи, можем да включим и цветя,билки, етерични масла, кристали и други допълнения за свещи, които да послужат за по-добър резултат…

16d49419e82af2793cdefc16e40600a0

Слънчеви затъмнения, стационарни планети, ретрограден Меркурий…все „плашещи“ звездни новини!

animation_delay=“0″]

Слънчеви затъмнения, стационарни планети, ретрограден Меркурий…все „плашещи“ звездни новини!
Не, не са плашещи, когато знаем какво влияние могат да ни окажат тези новини.
Методите, които използвам в работата си, са насочени именно към премахване на страхове, вина, стрес…

pexels-nuno-obey-34504-127160

Територия на спокойствието

Разглеждането на забележителности в спокойни, дълбоки сини води е преживяване, което действа едновременно на сетивата и на съзнанието. Това не е обикновено пътуване, а бавен и съзнателен процес на наблюдение, в който няма нужда от бързане, шум или излишна показност. Водата е тиха, почти неподвижна, с цвят, който се променя според светлината – от наситено синьо до меко тюркоазено. Тя носи усещане за стабилност и сигурност, сякаш самата природа приканва към покой…

Mountain peak shrouded in clouds.

Знаете ли, че…

За усвояване на нов навик са нужни много повече от 21 дни.
В действителност, според едно знаково проучване, публикувано в European Journal of Social Psychology през 2010 г., за това са нужни повече от 2 месеца или средно 66 дни.