Можете да се докоснето до всичко това от което сте имали нужда и то точно в правилният момент!
Никой не отхвърля, не харесва или избягва самото удоволствие, защото това е удоволствие, включително и аз!
Моята философия
Денят е такъв, какъвто си го направиш…
Колко често сте срещали позитивни утвърждения от този вид и със съмнение сте поклащали глава – Да бе да, – ако беше толкова лесно!
Ще ви разочаровам – Да, толкова е лесно!
И ще ви го демонстрирам само с няколко стъпки, за да видите разликата! Само ще Ви предупредя, че ако очаквате с промяна на мисълта да спечелите точно днес и веднага джакпота – може и да стане, но може и да не стане. Ние ще говорим за дребните, малки стъпчици, с които се променяме. Всеки, трябва да възприема деня си. като платно, на което може да нарисува сам, своя шедьовър, превръщайки живота си в серия от творчески актове.
Тази мисъл, не е просто клише или наивен оптимизъм, а е фундаментален философски стълб, издигнат върху концепцията за лична свобода. подкрепена с мощта на човешкия дух да преосмисля и претворява своето съществуване.
Една от най-мощните мисли, които съпътстват човечеството през вековете, е тази за свободата на избора — свободата да изберем отношението си към всяка ситуация. По такъв начин. всеки може да се утвърди в това пространство, характеризиращо нашата способност да оформяме характера си и личността, като част от обществото.
Каква е великата тайна – проста разбира се. Заменяме една негативна мисъл с една позитивна мисъл. Да, трябва да се потренираме малко, но не е невъзможно.
Философски погледнато, идеята също открива ехото на екзистенциализма — вярата, че индивидите са свободни и остават напълно отговорни за своите действия и техните последствия. Суровият контраст между случайността на обстоятелствата и целенасочеността на личния избор се стапя в дилемата, колко от нашия ден зависи от нашите собствени решения, а не от външни сили.
Денят ни може да бъде пълен с непредвидени събития, но начинът, по който реагираме на тях, както избираме да ги възприемем и да продължим напред, е в нашите ръце.
Всяко утро ние се събуждаме с някаква степен на контрол — да изберем една или друга мисъл, да се усмихнем на непознат, да изразим благодарност, да посрещнем трудностите с решителност или да приемем успехите със смирение. Тези избори плетат фабриката на нашия ден и макар да не държим контрол над всяка нишка от нея, ние все пак сме главните архитекти на собствените си опити
„Денят е такъв, какъвто си го направиш…“, този израз предлага изобилие от мощ — мощта. всеки да се изправи пред несигурността, да подредим хаоса, да изберем собствения си път и да търгуваме с предопределеността на съдбата в замяна на смела надежда. Независимо дали денят ни е озарен от радост или засенчен от мъка, той пълноценно принася на масата на живота опит, който е оцветен с нюансите на нашите решения.
Като за начало, всяка сутрин, събуждайки се, просто се усмихваме на себе си, на това че сме се събудили и благодарим. За какво да благодарим – за каквото ви дойде на ум.
Вместо да ставаме от леглото с отегчение и досада – променяме мисълта си и ставаме с удоволствие. Да, ще трябва време докато свикнете. Умът се тренира също както плочките на корема!
Преди да излезете от вкъщи за дневните ви ангажименти, отделете 5 минути да програмирате деня си. Затворете очи и си представете деня такъв, какъвто искате да бъде. Ако имате важна среща представете си обстановката, представете си хората, които участват и си представете как протича тази среща – запланувайте я в съзнанието си.
Излизайки от вкъщи, сложете усмивка на лицето си и си кажете – днес е един прекрасен ден, днес ми се случват хубави неща.
Друг пример – чакате на опашка и започвате леееко да се изнервяте или ръчкате в телефона с досада. Прекрасен момент за трениране – заменете досадата с някаква приятна мисъл – например спомнете си някакво приятно изживяване, мислено се пренесат отново на същото място, спомнете си емоциите, които сте изпитвали и се заредете с тях отново ….и се учете на търпение :)))).